Om

Hej! Jeg hedder Jens og hjælper til med at drive Sovehelten.

Sovehelten er til for hjælpe dig til bedre søvn, friskere hverdag og mere kvalitetstid med venner og familie.

Da jeg selv har lidt af søvnbesvær i årevis og samtidig har fundet løsninger på stort set alle mine søvnproblemer, besluttede jeg at oprette hjemmesiden her, for bedre at kunne dele mine erfaringer.

Det er vigtigt for mig at understrege at jeg ikke er læge eller er medicinsk uddannet. Jeg deler blot egne erfaringer og eventuelle videnskabelig-baserede artikler er funderet i research jeg selv har foretaget ved hjælp af lidt Google-kungfu 🙂

På de følgende sider vil jeg komme ind på både studier om søvn, egne erfaringer til god søvn, men også produktanmeldelser af madrasser, senge, puder, sove-gadgets og andet til at give bedre nattesøvn.

Nogle links er såkaldte affiliate links, dvs. at jeg får kommission af eventuelle salg — uden omkostning for dig som forbruger. Det er udelukkende til at supportere siden og omkostningerne ved at drive den. Jeg lover jeg nok skal skilte tydeligt når der er tale om kommercielle links.