Alt hvad du behøver at vide om brug af CBD-olie til søvn

Den medicinske industri opdager konstant nye sygdomme såvel som nye modgifter. En særlig ejendommelig forbindelse, der viser sig at indeholde gavnlige elementer på trods af dens dårlige natur, er CBD-olie.

Hvad er CBD-olie?

CBD findes i cannabisplanten, også kendt som marihuana-planten og står for cannabidiol. Cannabidiol, i sin reneste form, forårsager ingen negative virkninger relateret til den klassiske ‘høje’ marihuana er kendt for at give. Ifølge nylige undersøgelser er der aldrig dokumenteret dokumentation for sundhedsrelaterede problemer forårsaget af ren cannabidiol, og det kan heller ikke bruges på en voldelig måde.

cannabidiol omdannes til olien (eller en koncentreret væske), når den er ekstraheret fra planten, hvilket bringer os til CBD-olie. CBD og THC er de to mest fremtrædende kemikalier inde i cannabisplanten. CBD er som nævnt den, der udnytter potentielle gavnlige egenskaber, mens THC er det, der skaber marihuanaen ‘høj’. Effekten af THC vil blive diskuteret senere.

Så spørgsmålet er stadig, hvornår blev denne nyfundne ven til helbredet fundet, og hvilke fordele der er kommet fra denne opdagelse?

Opdagelse af CBD-olie

Opdagelsen af cannabidiol blev foretaget i 1940, omkring tyve år før THC nogensinde blev opdaget. Desværre har THC indtil for nylig domineret interesserne hos cannabisforskere, der efterlader cannabidiol tilbage på sidelinjen. Da THC trods alt var den psykoaktive ejendom inde i cannabisplanten, ønskede mange forskere og biologer at opdage indholdet af THC og hvordan det skabte den velkendte ‘høje’ marihuana.

Cannabisplanten er set i brug til medicinske formål i lang tid nu. William Osler troede i det 19. århundrede, at cannabisplanten havde potentialet til at være en behandling for migræne.

Cannabidiol interagerer med endocannabinoid system inde i din krop. Dette system i kroppen blev opdaget omkring samme tid, THC var. Pointen med dette system er at kontrollere dit humør, søvn, appetit, hukommelse, betændelse, immunsystem, motorisk kontrol, leverfunktioner, stress og reproduktion og fertilitet.

Dette cellesystem aktiveres og forvirrer cellerne, når de berøres af THC, og tvinger dem til hurtig handling. CBD har den samme virkning som THC, men ikke i samme omfang.

CBD olie, når den tages i små doser, viser en stigning i årvågenhed og energi. Men når det tages i en større dosis om aftenen, ser det ud til at have den modsatte effekt. Det er denne beroligende og genoprettende effekt, der ser ud til at hjælpe med søvnrelaterede bekymringer.

Er det lovligt og hvor?

Lovligheden af CBD i hele USA er ret uklar. Nogle stater har kun legaliseret marihuana til medicinske formål, andre stater har legaliseret det fuldstændigt, og de resterende har gjort det helt ulovligt uanset brug.

Den føderale regering anser CBD for at være det samme som marihuana, men håndhæver det ikke. Dette er op til staterne og deres perspektiv på begrænsning. Regeringen har også to forskellige perspektiver, når det kommer til hampeafledt CBD-olie og CBD-olie afledt af Cannabis Sativa (marihuana-plante). Da der kæmpes for hampens lovlighed, vil det støt blive hårdere for at holde CBD ulovligt eller begrænset.

CBD er dog lovligt i Canada. Det er en praktiseret medicinsk ingrediens, der er implementeret i flere behandlinger.

Situationen i USA er sværere at fastslå. Fra og med 2018 legaliserede landbrugsforbedringsloven fra 2018 CBD, der stammer fra hamp, med ikke mere end 0,3 forurening af THC. Du har også brug for en licens til opdræt af hamp, ellers betragtes din høst straks som ulovlig.

CBD, der kommer fra marihuana, er på den anden side en ulovligt stof i henhold til loven om kontrollerede stoffer. Stater har forskellige holdninger til, om marihuana er lovlig eller ej, og i hvilke situationer marihuana er lovlig.

Nedenfor er staterne og deres holdning til lovligheden. af marihuana.

Marihuana betragtes som lovlig:

• Washington
• Oregon
Californien
• Nevada
• Colorado
• Illinois
• Michigan
• Maine
• Alaska
• Vermont
• Massachusetts

Marihuana betragtes som lovligt til medicinsk brug :

• Utah
• Arizona
• Ny mexico
• Montana
• North Dakota
• Minnesota
• Oklahoma
• Missouri
Arkansas
• Louisiana
• Florida
• Ohio
• West Virginia
• Pennsylvania
• New York
• New Jersey
• Delaware
• Maryland
• Connecticut
• Rhode Island
• New Hampshire

Marihuana betragtes som lovligt til medicinsk brug med begrænset THC-indhold:

• Wyoming
Kansas
• Iowa
• Wisconsin
• Texas
• Indiana
• Kentucky
• Tennessee
• Mississippi
• Alabama
• Georgien
• South Caro lina
• North Carolina
• Virginia

Marihuana betragtes som ulovlig:

• Idaho
• South Dakota
• Nebraska

Status kan ændre sig med tiden, så det er altid bedst at finde ud af, hvilke stater der har gjort det ulovligt eller lovligt baseret på din placering og det aktuelle tidspunkt .

CBD og THC; Hvad gør det højeste?

Som etableret tidligere, er CBD ikke den forbindelse, der har en psykoaktiv effekt på vores endocannabinoid-system, det er THC. THC står for tetrahydrocannabinol, , og dette kemikalie er det mest aktive i marihuana-planten. Det er ansvarligt for ikke alle, men de fleste af de psykologiske virkninger forårsaget af marihuana.

THC aktiverer cannabinoidreceptorer inde i dit endocannabinoide system, , som derefter får dem til at reagere underligt og anderledes, end de typisk ville, deraf den ‘høje’. Din hukommelse, bevægelser, koncentration, koordination, sensoriske system og tidsopfattelse påvirkes alle af denne handling, der også forstyrrer dit immunsystem.

THC er det, der gør marihuana ulovligt. Uden THC er den anden fremtrædende forbindelse CBD, som ikke har nogen psykoaktiv effekt på dig. THC er også det, der får folk til at misbruge marihuana. Uden det bliver cannabisplanten næsten, hvis ikke helt, harmløs.

Det vides, at CBD faktisk hindrer det høje forbundet med THC. Da CBD ikke er så stærk som THC, aktiverer det ikke dit endocannabinoid-system med den enorme betydning, som THC gør. Dette betyder, at CBD er sikrere, men det er nytteløst mod THC, når de begge indtages sammen.

THC frigiver dopamin i kroppen, hvilket skaber eufori. Det afbryder og forstyrrer den måde, din hippocampus fortolker minder på. Ved kontinuerlig brug kan du få hallucinationer, vrangforestillinger og miste hukommelse. Effekterne varer cirka to timer med et 10-30 minutters kick-in, men langsigtede effekter er fuldt ud mulige.

Bivirkningerne af THC er angst, ophidselse, kortvarigt hukommelsestab, smertelindring og meget mere. Jo mere det bruges, jo mere påvirker det dine daglige handlinger. Der er også fysiske bivirkninger, såsom lungeinfektioner, hjertesygdomme og kan forstyrre menstruationscyklusser såvel som sædproduktion.

Der er en plante der giver minimal THC, som er hamp, en type cannabisplante, der blandes med marihuana for ofte.

Du er måske interesseret i: CBD olie VS hampolie

Cannabis VS hamp

Der er to vigtigste cannabisplanter, der kan give dig CBD; Cannabis Sativa og hamp. I marketingbranchen er producenterne ivrige efter at skabe forvirring blandt disse to navne. Er de endda forskellige? Til sidst får de forbrugerne til at tro, at CBD-olie og hampolie er de samme, men i virkeligheden er de ikke.

CBD-olie kommer fra den berygtede Cannabis Sativa eller marihuana plante. Hampolie er faktisk CBD fra hampeplanten. De har lignende, hvis ikke de samme fordele, men de er meget forskellige. Den første forskel, du måske ser, er selvfølgelig prislappen.

Da CBD-olie er en relativt ny opdagelse, der holder forvirring i lovligheden, er det at nå det bliver ingen let opgave. Prisen vil stige, da det er sværere at fremstille. Hampolie har eksisteret i længere tid, og den opdrættes og produceres lovligt. Der vil være et fald i prisen, da det ikke er en så vanskelig proces at nå det.

For yderligere at forstå forskellen mellem disse to planter er det vigtigt at bryde dem ned.

Både hamp og marihuana hører til den samme plantefamilie; Cannabaceae-familien. Inde i denne familie falder de ind under kategorien Cannabis. Der er tre primære arter; Cannabis Sativa, Cannabis Indica og Cannabis Ruderalis.

Den bedste måde at skelne mellem disse to forvirrende planter er nu ved at vide, hvad de er alene.

Marihuana identificerer alle de cannabisplanter, der har mere end 0,3% THC. Hamp identificerer alle de cannabisplanter, der har mindre end 0,3% THC. Hamp er kendt for at være den stærkeste naturlige fiber i verden. Det spænder over tekstilindustrien, papir, mad, byggeri og sundhedsindustrien. Fra frøene, rødderne, bladene og stammen kan hampeplanten bruges til mange formål.

Under direkte sollys har THC ikke en tendens til at trives , så mens hamp plantes udenfor for at forbedre vækstraten, dyrkes marihuana indendørs for at kontrollere THC-koncentrationen.

CBD vs hamp- Afledt CBD olie?

CBD olie kan bruges til dit helbred, og det kan også bruges som et skønhedsprodukt. Hamp CBD olie kan endda bruges som madlavningsprodukt.

CBD olie afledt af hamp er naturligt fremstillet af hamp. Hamp har mindre end 0,3% THC, og hampefrø har 0% spor af THC. Da hampeanlægget skaber 20% og mere på én gang, er det lettere at få CBD-olie fra denne plante.

Marihuana producerer THC ved 20% og højere, mens det skaber kun CBD på 10% og nogle gange lidt højere end dette. Det er sværere at få CBD ud af marihuana-planter, da der først er meget THC, der skal ekstraheres fra blandingen. Til sidst kan du få rent CBD-olie, hvilket er meget gavnligt, men spor af THC er det, der gør CBD-olien upålidelig. Når det er nået, kan du dog bruge det til kronisk smerte, mental sundhed og sygdomme.

Som nævnt før er hamp lettere at komme forbi og derfor billigere for producenter at arbejde med. Det er også lovligt og opdrættes nationalt, så udbuddet er ikke lavt. Hampindustrien er langt større end marihuanaindustrien, når det kommer til alsidighed.

CBD opnået fra marihuana er sværere at få, kræver mere filtrering for at opnå, og er ikke engang lovlig i mange stater. Det er sværere at få ren CBD-olie, hvilket naturligvis gør det dyrere.

Ekstraktionsmetode for CBD-olie?

Der er et par måder til at ekstrahere forbindelser fra en plante. Når det kommer til udvinding af CBD, er der tre hovedmåder at gøre det på; ethanolekstraktion, vandekstraktion og CO2-ekstraktion.

Ethanolekstraktion er den ældste metode, der anvendes til ekstraktion af planter og deres forbindelser. Ved at bruge denne metode opretter du også en tinktur. Alkohol har en måde at transformere plantebiokemi på, hvilket bringer de forbindelser, der arbejder inde i planten, ud.

Ethanol er det bedste opløsningsmiddel, der skal bruges i dette tilfælde. da det tillader minimal skade på cannabinoiderne. De er også beskyttet mod enhver oxidation eller forurening. Ved at skabe en tinktur har du et mere forskelligartet kosttilskud, der kan bruges dagligt af forskellige årsager.

Denne metode til ethanolekstraktion kan endda bruges derhjemme. ! (Hvis du har den grønne tommelfinger til det.) Alt du behøver er en krukke, noget alkohol og den del af planten, du ønsker at udvinde. Der er tydeligvis en vis mængde alkohol, du har brug for, og mængden adskiller sig fra hver del af planten, men når du først har fundet ud af det, kan du oprette dine egne kosttilskud derhjemme.

Tinkturer er ikke særlig komplicerede, men det er heller ikke et spørgsmål, der skal tages let. Her er et link til professionel hjælp i sagen, hvis du er interesseret i at oprette tinkturer derhjemme. Det bedste opløsningsmiddel, der skal bruges, er vodka, da der ikke er nogen eftersmag, når du bruger denne alkohol

Den næste ekstraktionsmetode er vandekstraktion. Dette afhænger af, om planten selv er opløselig i vand. Vand kan bruges som opløsningsmiddel til CBD, men der er variabler. Hvad der er tilføjet til vandet, dvs. salt, varme, koncentration, styrke, forholdet mellem vand og urt, alt dette vil ændre, hvordan cannabis opløses i vandet. For mere information om vandekstraktion, her er et link til ekstraktion af urter og meget mere.

Den endelige ekstraktionsmetode er måske den reneste af dem alle, da den giver brugerne den reneste CBD-olie. Dette er også den dyreste metode til ekstraktion for at opnå CBD-olie. CO2-udvinding. CO2 i denne situation er opløsningsmidlet, der ekstraherer olien.

Mens du bruger CO2 som dit opløsningsmiddel, er der ingen overskydende rest efter ekstraktion, hvilket gør det sådan et populært opløsningsmiddel. Med CO2-ekstraktionsmetoden placeres kuldioxiden under ekstremt tryk og lave temperaturer for at isolere olien, samtidig med at dens renhed og struktur opretholdes.

Der er en enorm mængde udstyr, der kræves til denne proces, og udstyret kommer ikke billigt, så du kan naturligvis forvente, at dit produkts pris er dyr, når der anvendes CO2-udvinding.

Forbrugsmetoder for CBD-olie

Da CBD-olie langsomt bliver en mere almindelig medicin, som folk bruger til at bruge, er der bundet til være flere forbrugsmetoder. Hvis CBD-olie er noget, der interesserer dig, så se på de mange måder, du kan forbruge det på, for at afgøre, hvilken der passer bedst til dig.

1. Spiselige

CBD-spiselige fødevarer er grundlæggende fødevarer og drikkevarer, der allerede indeholder CBD-olier. Disse spiselige fødevarer er lettere at spise end at skulle tage CBD-olie alene, og du får noget at spise undervejs, så du ikke spiser et supplement på tom mave.

Hvis du ikke ønsker at købe CBD-madvarer, kan du simpelthen købe CBD-olie og bruge den i din mad og drikke. Du kan tilføje CBD-olie i kaffe, te, smoothies og shakes, alt hvad du tager dagligt for at få din forsikrede mængde CBD. CBD-madvarer tager op til to timer at fordøje og træde i kraft.

2. Olier og tinkturer

Dette er den grundlæggende måde at forbruge CBD-olier på. Du tager dette ved at bruge en dropper og placere et par dråber under tungen. Olier er lavet med CBD (naturligt), som er sammen med en bærerolie såsom kokosnød eller hampefrøolie. Tinkturer komplimenterer CBD med alkohol, eddike, ethanol eller en slags kunstig aroma. Det tager 20-40 minutter for olien eller tinkturen at sparke ind, og som du gætter på, har de ikke særlig god smag.

3. Damp

Ja, du kan fordampe din CBD. Denne metode er en opvarmet koncentration af CBD, som derefter kan inhaleres. Det er ikke den mest almindelige metode, og det kan tage lidt at vænne sig til. Virkningen af vape er dog næsten øjeblikkelig, da den går direkte til lungerne. Effekten varer ikke længe, så du bliver nødt til kontinuerligt at fordampe for at få den ønskede mængde CBD.

4. Hudplaster

Hudpletter, eller transdermale pletter, kan levere den CBD, du ønsker, gennem din hud. De er klæbende pletter, som du holder på i 4-6 timer, og de giver dig kontinuerligt CBD. Der er to forskellige hudpletter at se på; matrixplaster og reservoirplaster.

Matrixplaster har CBD infunderet inde i klæbemiddellaget. Reservoirplaster indeholder små reservoirer, hvor CBD er placeret. Denne patch leveres også med en gelopløsning.

5. Aktuelle lotioner og cremer

Ved ømme muskler, smerter og betændelse kan du ty til den aktuelle opløsning, lotion og / eller creme. I stedet for at blive absorberet af blodbanen, som alle andre metoder, reagerer denne metode med de endocannabinoide receptorer, som den ville, når den indtages gennem marihuana. Dette gør det muligt for CBD at målrette mod det specifikke bankende område. Effekten begynder efter en times tid og kan vare i fem timer.

Fordele ved CBD-olie

De anførte fordele ved CBD-olie er mange. Der er mange fordele, du kan få ved CBD, hvoraf mange er søvnrelaterede. Nedenstående er ikke de søvnrelaterede, men de, der hjælper andre lidelser, sygdomme, smerter og sygdomme.

• CBD kan hjælpe din acne, som er en hud reaktion mange teenagere og unge voksne lider af. Acne sker, fordi hårsækkene bliver tilstoppet med olie og død hud. Dette skaber whiteheads, blackheads og bumser. Hvor de vises, kan variere fra dit ansigt, pande, bryst, øvre ryg og skuldre eller alle de anførte.
• Kroniske smerter kan også hjælpes og forhindres ved hjælp af CBD. Kronisk smerte er ikke kun en regelmæssig udbrud af smerte, det er langvarig smerte, der ikke går, ikke nedbrydes, men forbliver i en fast position og skaber en brændende fornemmelse.
• CBD kan endda hjælpe epilepsi. Dette er en lidelse i centralnervesystemet, der forårsager anfald og endda kan banke dig bevidstløs. Forstyrrelsen er neurologisk og er normalt en reaktion på lyse blink og hurtige bevægelser. Epilepsi er forårsaget af unormal aktivitet i hjernen. Der er mange forskellige typer anfald, som alle starter med, at din hjerne virker op.
• CBD kan være en behandling for Parkinsons sygdom. Der er ingen kur mod Parkinsons sygdom, men der er måder, hvorpå du kan minimere effekten af den. Hvad der sker med din krop er, at dine nerveceller i hjernen, der skaber dopamin, påvirkes. Det skaber spasmer, rysten, stivhed og talehæmning.
• Du kan erobre afhængighed ved hjælp af CBD. For folk der har en psykostimulerende afhængighed (kokain, opioid) eller en rygerafhængighed (tobak, marihuana) kan CBD komme til undsætning ved at blokere for den fristelse THC har over dit sind. Det reducerer den psykoaktive THC, der findes på dit endocannabinoid-system, og kan med konstante doser endda overvinde det.

Søvnfordele ved CBD olie

Nu er det tid til at fremhæve nogle af fordelene, som CBD-olie kan give dem, der støder på søvnrelaterede problemer.

Forstyrrelser har altid en tendens til at komme i vejen for ordentlig søvn. Angst, depression, PTSD og søvnløshed er alle lidelser, der aldrig giver dig en god nats hvile. Men der er andre ting, der også kan komme i vejen. Fysiske tilstande, som kronisk smerte og RLS (rastløs bensyndrom), kan også afbryde værdifulde timers søvn.

Så er der de materielle forhold, såsom en klumpet seng og høje naboer, der holder dig oppe, dine egne spisevaner og drikkevaner og den tidsplan, som du leve af. At tage timelange lur på dagen vil ikke give dig ensartede søvntimer, og du vil føle dig konstant træt.

CBD kan direkte påvirke din søvncyklus. Det kan hjælpe mennesker, der lider af RBD, en lidelse, der tvinger dig til at vedtage dine drømme, mens de sker. Det er også knyttet til at hjælpe dig med at overvinde angst, deprimerende tanker og berolige kroppens endocannabinoide system.

Der er også tilstrækkelig dokumentation for, at CBD hjælper mennesker, der lider af søvnløshed. Søvnløshed lader dig ikke sove, selv når du vil søvn natten igennem. CBD fremmer vågenhed. Hvorfor betyder dette noget for søvnløshed? Det fjerner den grove holdning, der følger efter en afbrudt søvn. Så når du er vågen og klar til at trætte dig ud, falder du ind i en nat med bedre søvn.

Undersøgelsen af CBD er stadig relativt nyt, og der er meget, der stadig er uopdaget. Hvad der er klart er, at CBD arbejder på at fjerne dårlige tanker og giver ro i sindet. Den ene ting, mange af disse lidelser har til fælles, er det faktum, at de stammer fra et urolig sind. Ved hjælp af CBD kan du få dit sind tilbage på sporet, som kan berolige mange dele af din krop og hjælpe dig med at finde bedre og længere timers hvile og afslapning.

Bivirkninger af CBD-olie

CBD-olie er naturligvis ikke perfektioneret, og der er nogle bivirkninger, som mennesker kan lide, hvis det ikke er forsigtigt med tillægget.

• Du kan opleve kvalme eller opkastning, hvis du har for meget af det, eller hvis det ikke samarbejder med dit immunsystem
• Du kan opleve ændringer i din appetit og humør i løbet af dagen og ugerne, mens du bruger CBD olie .
• Der er altid chancen for et rebound i de symptomer, du forsøgte at behandle. Du kan føle svimmelhed eller døsighed, når virkningerne af CBD-olien er slidt op.
• Du kan opleve diarré efter forbrug.
• Der er også mulighed for tør mund (dette sker kun når du tager olier, ikke spiselige fødevarer)
• Værst af alt er der en chance for at du kan opleve bølger af angst efter effekten af CBD forsvinder. Dette kan betyde, at du kan blive afhængig af CBD, selvom det stadig ikke er sikkert.

Hvor kan man få CBD olie?

Heldigvis CBD olie sælges bredt over onlineforhandlere, og mange søvnrelaterede blogs har taget hensyn til pålideligheden af CBD-olier. Hjemmesider har promoveret produkter, der er lavet af CBD-olier. Desværre sælger Amazon ikke CBD-produkter, der stammer fra marihuana, da den føderale regering stadig betragter det som et skema I-lægemiddel.