Hvordan bruges CBD olie?
CBD står for cannabidiol, en forbindelse der findes i Cannabis-planten. Denne forbindelse findes i marihuana-planten. Når den ekstraheres fra planten og adskilles fra THC, kan den høste mange fordele ved behandling af lidelser og sygdomme.
Hvis CBD-olie er noget, du vil prøve, skal du vide, hvordan du bruger det korrekt. Da CBD-olie kan bruges til forskellige formål, er der forskellige måder, hvorpå du kan bruge dette produkt.
Fordele ved CBD-olie
CBD-olie kan hjælpe dig meget i dit daglige liv. Der er mange påstande om, hvad CBD kan gøre, men ikke alle påstande har ordentlig forskning til at bakke dem op. Nogle påstande, der er bevist, er, at CBD-olie kan hjælpe med depression, angst, epilepsi, kronisk smerte, afhængighed, hjertesundhed og søvnløshed. Det kan hjælpe dig, hvis du også har søvnrelaterede problemer.
vil læse: Fordele ved CBD-olie
Oprindelsen til CBD-olie
Som du bør være opmærksom på, kommer den nye CBD-olie, der er i omløb, fra marihuana-planten. Du har sandsynligvis set CBD-olier, der nævner hamp på dem; disse kosttilskud er helt forskellige. De kan høste lignende fordele som hinanden, men forveksler dem aldrig med det samme produkt.
Hamp og marihuana er to forskellige planter med forskellige kvaliteter. De har forskellige koncentrationer af CBD, som ændrer deres virkning på din krop.
Forbrugsmetoder
Der er mere end en måde at forbruge CBD-olie korrekt, og den kommer ikke altid i en olieform. Det kan komme i form af et hudplaster, lotion, spiseligt, tinktur og damp.
Hvad du har brug for:
Skin Patch
– Cannabis hudpletter
Disse pletter bruges til at dæmpe smerten. Hudpletter giver mere nøjagtige doser af CBD, da de allerede er doseret til den rigtige daglige mængde. De holder også meget længere end en tinktur eller damps effekt. Der er visse områder, du vil huske på, når du bruger et plaster, såsom dit håndled, skulder eller mave.
Tinktur
– CBD olie / tinktur
– Dropper
Tinkturer og olier er den mest anvendte metode til forbrug af CBD.
Damp
– CBD-dampolie
– vape / CBD vape pen
Vaping er en anden mere almindeligt anvendt metode til indtagelse af CBD, men det er vigtigt, at du aldrig glemmer, at der er en forskel mellem vape CBD-olie og almindelig CBD-olie.
Lotion
– Der er flere instrumenter, du kan bruge her;
– CBD olie lotion
– CBD olie creme
– CBD oliesæbe
– CBD olievask
Alle ovennævnte er til hudpleje udelukkende.
Edibles
Spiselig, hvis du overvejer dette produkt af medicinske årsager eller som et skønhedsprodukt, det kan indtages som en gummi.
Sådan bruges CBD olie
Nu hvor vi har dækket de grundlæggende metoder til forbrug af CBD-olie, er det tid til at dykke dybere ned i hver proces. De er alle ligetil, men CBD-olie er stadig et supplement, der gennemgår forskning, og der er bivirkninger, der stadig ikke er opdaget. Følg trinene konstant for at sikre, at du får mest muligt ud af din CBD-olie uden bivirkninger. Nyd ikke gætterier.
Skin Patch
– Som nævnt tidligere er hudpletter primært brugt til smerte. Den bedste ting at gøre i dette tilfælde er først at identificere, hvor smerten opstår. Når du har fundet ud af, hvor smerten er, skal du finde, hvor din hud er tyndere. Jo tyndere din hud er, jo lettere siver CBD ind i din hud og blodbanen.
– Rengør det hudområde, du skal sætte plasteret på først. I dette tilfælde kan du bruge spritalkohol eller blot varmt vand. Når huden er ren, skal du placere hudplasteret oven på dette sted.
– Din hudplaster kan forblive i op til 96 timer, da de indeholder reservoirer ovenpå, der gør det muligt for plasteret at opdele og fordele CBD overarbejde jævnt. Hvis du vil placere et nyt plaster, efter at den første er færdig, skal du først rense området og lade din hud trække vejret i 15-30 minutter.
Tinkturer
– Tinkturer er meget lettere at tage , men de holder ikke så længe som et plaster ville. Den første ting at gøre er at købe en pålidelig CBD-olie, som du kan bruge til daglig brug. Store detailhandlere som Amazon sælger muligvis ikke CBD-olie fra marihuana-planter, da marihuana stadig betragtes som ulovlig og farlig i den føderale regerings øjne.
– Der er ingen måde at sikre, hvor meget tinktur der passer til dig. Nogle mennesker har brug for mere end andre. Der vil være en prøve- og fejlperiode, hvor du opdager, hvor meget tinktur der fungerer for dig dagligt.
– Brug din dropper til at droppe tinkturen under tungen. Hold CBD-olien der i 60 sekunder, indtil den absorberes. Dette vil sikre, at tinkturen er kommet ind i din blodbane.
– effekter begynder at sparke ind efter 15 minutter og vil vare i ca. 4-6 timer. Tinkturer tages normalt to gange om dagen for at få heldagsdækning, en gang om morgenen og en gang om eftermiddagen. Der er ingen grund til at tage det om aftenen, da du sover i det meste af effekt-tiden.
Vape
– Vaping er en nem måde for mange mennesker at tage CBD. En meget vigtig kendsgerning at huske på er, at CBD olie og CBD vape olie er to meget forskellige ting. Du bør aldrig forsøge at fordampe CBD-olie, da det trods alt er en olie. Det brænder, og det eneste du vil inhalere er røg.
– Giv din CBD vape olie lidt tid til at absorbere i bomuldsuldet inde i din vape, ellers vil bomuldene brænde, og du får en ubehagelig brændt bomuldsstank. 3-5 minutter er den bedste tid til at lade din CBD trænge ind.
– Når du har budt din tid, kan du tænde for dampen og tage et par pust. For første gang skal du tage 2-3 pust og finde ud af, hvordan du har det med disse pust efter 5-10 minutter. Hvis effekten ikke er fremtrædende, er du velkommen til at tage 2-3 pust mere.
– Sørg for at indånde, hold vejret i mindst fem sekunder og udånd derefter. Dette sikrer, at CBD cirkulerer gennem kredsløbssystemet.
– Effekterne af dampen varer ikke længe (30 minutter – 1 time), så du bliver nødt til at gøre det oftere, eller når du ønsker virkningerne af dampen i løbet af dagen.
Lotion
– Som du ville have gættet, er din lotion ikke til forbrug. I stedet skal det påføres over din hud. Der er cremer, ansigtsvask, lotion, kropsvask og sæber, der alle har CBD-ekstrakt. CBD har antiinflammatoriske egenskaber og kan hjælpe acne.
– Lotions kan anvendes overalt. Gnid dem generøst over betændelsen og masser ind i din hud, indtil din hud er glat. Du kan også bruge den som en daglig lotion til at rense huden.
– Masker kan være tændt i maksimalt 15 minutter. De er bedst, hvis du har acne eller sorte porer fyldt med snavs. Disse kan rense og glatte din hud.
– Ansigtsvask kan eksfolieres over din hud, gnides på i cirkler og derefter fjernet med lunkent eller koldt vand, afhængigt af CBD ansigtsvask du har.
– Sæber og kropsvask kan erstatte dit kropsvask og hjælpe med at rense hele din hud. Forskning kan stadig ikke afgøre, om CBD fungerer bedst på alle hudtyper, så det er det første forsøg for alle.
– Husk, at når det kommer til skønhedsprodukter, er det bedst at altid læse instruktionerne på beholderen, inden du bruger din CBD-creme eller vask. Ikke alle vaske, lotioner, cremer og masker fremstilles på samme måde.
– Her er et link til at finde et produkt, der passer til dig.
Edibles
– Spiselige fødevarer kan tages som piller, kapsler, tabletter og gummier. Normalt henviser du til noget, du kan tygge, når du henviser til udtrykket ‘spiselige’; derfor ser du på en gummy.
– Effekten af en gummy varer højst 6 timer, så det er bedst at have to gummier om dagen eller to portioner på en dag. (Nogle virksomheder leverer deres portioner inden for to gummier, mere eller mindre.)
– Den bedste måde at fuldt ud opnå den CBD, du vil have fra din gummy, er at tygge den. Dette hjælper din krop med at fordøje det korrekt og absorbere CBD inde i det. Plus, det gør det lettere at forbruge.
– Kapsler, tabletter, og piller kan også indtages, men du kan ikke tygge dem. De skal tages med noget væske eller simpelthen sluges. Dette kan være mere praktisk for dig, hvis du ikke er vant til gummier.
– Normalt fortæller etiketten dig, hvor mange tabletter, kapsler eller piller du skal tage på en dag. De fleste daglige kosttilskud varer i seks timer, så du ser på to om dagen.
Det kan være en god idé at læse: CBD Oil vs THC
Konklusion
Der er mange måder at forbruge CBD-olie på og få de fordele, det lover. Du skal selvfølgelig skelne mellem hvilke fordele du ønsker, og hvordan du foretrækker at forbruge det. Nogle mennesker vil slet ikke forbruge det, de vil gerne anvende det, som kan være mere praktisk for dig. Det er bedre ikke at overlappe dine forbrugsmetoder i tilfælde af bivirkninger.
Hvis du fandt denne artikel nyttig, er du velkommen til at kommentere nedenfor eller tilføje en forbrugsmetode vi gik glip af. Del også for at øge kendskabet til CBD-olie og de fordele, den har!
