Søvnløshed kan defineres som en vanskelighed ved at falde i søvn eller forblive i søvn. De, der lider af søvnløshed, vil ofte føle sig utilfredse…
Det er tingene med mareridt og – for nylig – genstand for flere gyserfilm. Søvnlammelse er en skræmmende tilstand, der kommer med en række komplikationer.…
De fleste af os er sovende med monofasisk mønster, hvilket betyder, at vi får hele vores søvn i én strækning. Ifølge National Institute of Health…
Mange mennesker gør mange forskellige ting, når det kommer til indersiden af deres soveværelser. De kan se fjernsyn, træne, arbejde og meget mere. Ifølge CDC…
Forestil dig det – du vågner op, men du kan ikke bevæge dig. Der er en tung vægt på brystet, og du føler dig panikindtaget.…
Sikker på, at jeg mistede et par timers søvn i denne uge, men jeg henter i weekenden. Jeg tager en lur og får det fint.…
Ingen vil blive gamle. Det kan bogstaveligt og metaforisk være en reel smerte med forskellige konsekvenser, der opstår simpelthen på grund af vores krops alder.…
Flyver. Jetlag. Måske kommer en af de bedste synspunkter på, hvor vanskelig rejsen kan være på en person i form af Edward Nortons monolog i…
Lyd spiller en faktor i mange aspekter af vores liv, og det betyder, at vores ører får en rigtig træning. Men lyd kan påvirke dig…
En af de mest frustrerende dele af hverdagen er, når du ikke er i stand til at fungere på et optimalt niveau på grund af…
Rygsmerter plager millioner af mennesker over hele verden, og det kan ikke kun hindre din livsstil, men din evne til at arbejde og sove. Det…
Det er en almindelig klage blandt mange mænd, at deres koner og veninder har tendens til at falde i søvn på sofaen halvvejs gennem at…
CBD-olie er et trendsættende produkt. Det har vist sig at være gavnligt af mange årsager, hvilket har gjort det at foretrække som et dagligt kosttilskud.…
Kæledyr er gode ledsagere at have, hvis du er en dyreven, eller hvis du bor alene. De kan holde dig selskab, de er kærlige og…
Søvn er en regenerativ og nødvendig kropsproces, der hjælper os med at genvinde styrke. Emnet søvn er blevet undersøgt i nogen tid, ved at analysere…
CBD står for cannabidiol, en forbindelse der findes i Cannabis-planten. Denne forbindelse findes i marihuana-planten. Når den ekstraheres fra planten og adskilles fra THC, kan…
Vedtagelsen af en farmlov fra 2018 kan have gjort hamp og hampafledte produkter til en lovlig afgrøde til at vokse og høste i USA, men…
Vi bruger næsten en tredjedel af vores liv på at sove for at nulstille, genoplade og helbrede vores sind og kroppe fra hverdagens stressfaktorer og…
Søvn er en så enkel del af vores liv; vi tænker ikke meget over det. Men der er mennesker, der har problemer med at trække…
Hvor ofte har du hørt udtrykket “sove som en baby”? Har du nogensinde længtes efter at tage en to timers lur, ligesom et spædbarn? Der…
Ørepropper er lavet til ét formål for at blokere for støj. De hjælper med at dæmpe høje lyde omkring dig. Når lyde begynder at nå…
At få en god nats søvn er vigtig for at bevare dit helbred og en sund livsstil. Der er dog mange faktorer, der kan kompromittere…
Den medicinske industri opdager konstant nye sygdomme såvel som nye modgifter. En særlig ejendommelig forbindelse, der viser sig at indeholde gavnlige elementer på trods af…
Når du forventer, oplever du mange nye ting, og der er mange nye ændringer fysisk såvel som mentalt. Blandt disse ændringer er der flere hormonelle…
Hvis du kæmper med at få sove hver nat eller kæmper med lejlighedsvis søvnløshed, er denne artikel noget for dig. Uanset om du befinder dig…
En af de værste følelser er, når du bare ikke kan sove. Dine øjne har været åbne så længe, at de har tilpasset sig sort…
Hvis nogen beder dig om at nævne de vigtigste organsystemer i din krop, ville du sandsynligvis tænke på fordøjelsen, det produktive system, kredsløb og åndedrætssystemer…
Vi har alle stødt på denne situation før. Du gør dig klar til sengetid, og du føler, at det er lidt koldt, så du fortsætter…
Vores teenagere i dag får mindre søvn end nogensinde, jeg ved, jeg lærer dem, og det er ret alarmerende, hvor udmattede de er hver dag…
I livet nærer vi os selv på mange flere måder end ernæringsmæssigt. For at opretholde balance og homeostase har vi også brug for ordentlig træning…